Protein İcerigi Yuksek Besinler Hak

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
xkaanyildirim

xkaanyildirim

Üye
Arkadaslar duzenli spor yapan birisyim gunde en fazla kac adet yumurta yemem gerekiyor proteini yuksek olan besinler neler Onerilerinizi Bekliyorum.Tesekkurler :)


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
Karbonhidrat belki daha fazla onemli bizim sporumuzda.
 
Arkadaslar doyurucu olmasi lazim
Ama kalorisinin dusuk olmasi lazim
Mesela sabah kahvaltisi mesela ogle yemegi
Mesela aksam yenilebilecek seyler neler kalorisi dusuk olmasi gereekiyirr


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
xkaanyildirim dedi:
Arkadaslar doyurucu olmasi lazim
Ama kalorisinin dusuk olmasi lazim
Mesela sabah kahvaltisi mesela ogle yemegi
Mesela aksam yenilebilecek seyler neler kalorisi dusuk olmasi gereekiyirr


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
Genişletmek için tıkla...
boy kilo kac?
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı