PROTEİN+AMİNO ASİT NASIL KULLANACAM?

[emasbb]

slm arkdslar bende ultımate ısocool ıle ultmate amıno 2000 var. bunları nasıl kullanacam beraber? benım aklımdakı antraman öncesı 4 amıno sonrası 4 amıno+ısocool yatmadan once 4 amıno+ısocool. sızce bu kullanım dogrumu yoksa ıkısı arasında zaman olması mı lazım?

 

[MK #7]

arama yaparsan sorunla ilgili bir sürü başlık bulabilirsin.

 

[emasbb]

bana burda anlatırsanız sevınırım

 

[MK #7]

sana burda anlatamayız herkes actıgı baslıkta hazır bılgı beklese yada söyle diyeyim ''herkes armut pişsin ağzıma düşsün'' dese bizim halimiz nice olur... bu da sana ilk uyarı olsun.

 

[sarc4stic]

bana burda anlatırsanız sevınırım

Artık yeni bir boyuta taşıyorsunuz olayı... Yanlış forum+50.soruş=Çöp Kutusu