Merhabalar ellimde bır kutu Pro GAINER bır kutuda OPTIMUM WHEY var gaınerı spordan 30 dk once wheyıde hemen spor sonrası alırsam uygun olurmu yoksa spordan once GAINER sonrada GAINER dahamı dogru olur ? Bır soru daha ellimde bürde Weıder proteın tozu var bırgun weıderı bır gun OPTIMUM u kullansam uygun olurmu
Progaıner ve WHEY proteın tozu bırlıkte kullanılırmı
- Konuyu başlatan xmonsterx
- Başlangıç Tarihi