ben elli kilo civarında 17 yaşında bir gencim benim sorum 20-30 kilo almam için primabolon ve gaba'yı hangi kurle kac hafta kullanmam gerekir ve bir gunde enaz 100 gram yag almak için hangi yiyecekler yemeliyim :?:
yadıgınız cvablarınız için şimden teşekkurler
