Polislik Parkur

Polislik parkuruna hazırlanıyorum hızlı koşamıyorum nasıl bir çalışma uygulamalıyım ?Parkur 72 metre ve 7 hareketten oluşuyor nefes sorunu oluşuyormuş bunun için ne yapmalıyım ?Şimdiden teşekkürler.
 

Eklentiler

  • parkur.jpg
    parkur.jpg
    116,2 KB · Görüntüleme: 534
Back
Yukarı