Arkadaşlar pirinç pilavı ve makarna göbekte yağlanma yapar diye duymuştum. o günden beri pirinç pilavı makarna yemiyorum ve gerçektende öyle galiba göbeğimde yağlanma falan olmadı o günden sonra ama genede sormak istedim bu konuyu açıklığa kavuşturunuz.. weightlifter
