Merhaba arkadaşlar yaklasık 5 aydır maalesef zaman zaman ara vererek spor salonuna gidiyorum.son 1.5 aydır düzenli olarak haftada 4 gün gidiyorum.pazar günü itibariyle yaza yönelik ağır bi program yapıp 3 ay kadar uygulamayı dusunuyoruz hocamla beraber.hocam baslıktada belirttiği gibi antrenmanımızı optımum protein ve perfect nutrition glutamin ve amıno likit le desteklemek istiyor.bu urunun 3 ünü birlikte kullanmak sizce agır gelirmi ve herhangi bir zararı olur mu.ürünleri daha önce kullananlar varsa lütfen fikir belirtirseniz memnun olurum...