Omuzlarım

xavi54

Üye
Arkadaşlar benim omuzlarım karşıdan bakılınca gayet iyi gözüküyor.Ama 2-3 kiloyu havaya kaldırınca titremeye başlıyor sadece omuzlarım titriyor.Bunun nedeni kas yırtılması falan olabilir mi ?
 
hiç omuz çalıştınmı daha önce 2-3 kiloda titreme yapması omuz kaslarının zayıf olmasından kaynaklanır herşey görüntü değil
 
Yaklaşık 3 ay 10kg`luk dumbellerle çalıştım.Şimdi de yaklaşık 2 aydır vücut ağırlığıyla çalışıyoum.
 
Back
Yukarı