Omuz Asimetrisi

[PanzerDivision]

Öncelikle merhabalar

Harp okulu mülakatlarına gittiğimde doktor bende omuz asimetrisi olduğunu söyledi yani sol omuzum sağ omuzumdan biraz düşük. Bunun çalışmayla düzeltebileceğini öğrendim bu konuda nasıl bir çalışma izlemeliyim.

 

[Gkhan_D]

Bilgili arkadaşlar görünce yardımcı olur fakat benim fikrim trapez çalışmasıyla düzelir muhtemelen.Trapez çalışmasında da barla çalışman daha iyi olur simetriyi gidermen açısından gidip de dumbell ile yüksek olana daha fazla yüklenmek gelişim açısından sıkıntı yapabilir.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : asimetri, orantisizlik



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi