Omuz Ölçüm Yeterli mi ?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Batıkan

Üye
16 yaşındayım 1.78 boyunda 70 kiloyum belim 75 omuz ölçüm ise 113 cm kolum ise 35 cm omuz genişliğim ve kol ölçüm sizce yeterli mi daha çok genişletebilmek için en yararlı gördüğünüz hareketler hangileri ?
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı