Batuhan Yıldırım
Üye
İyi akşamlar arkadaşlar. Spora başlayalı 1 yıldan fazla zaman oldu fakat benim gelişimim vasat seviyede. Bunun en büyük nedenlerinden biri 1-2 ayda bir 1 hafta şehir dışında olmam da olabilir. Moralim ciddi anlamda bozuk, beni spora devam etmeye iten tek şey gözle görülür farklılıkların olmuş olması. Omuz 7 cm kollarda 3-4 cm gelişme gösterdi fakat 1 yıldan fazla süredir devam ettiğim için son derece düşük seviyede bir gelişme. Vücudum hala yağlı, boyum 1.75 ve kilom 68 (başlangıç kilo 70) sizce yağ yakmaya çalışıp olan küçük gelişmeleri ön plana çıkarmak mı yoksa daha fazla gelişmeye çalışmak mı? Tavsiye verebilirseniz çok sevinirim. İmza: Yıkanmamış shaker kokusu
Son düzenleme:
