OFFLİNe

[ofline]

herkese slm oncelıkle bu sporla 6.7 aydır ugrasıorum ılk 3.4 ayım 3 gun seklınde gıtıı su anda haftada 6 gun calısıorum bı kas grubunu haftada 2 kes calısdırıorum ılk aylar hareketlerı nızamı yapamadıgımdan dolayı eksıklerım ver sızlerden ıyı yada kotu yorum beklıorum kol:37 gogus:102 omuz tam bılmıorum olcmedım soguk olculer boy 1.85 kılo 80 6.7 ay ıcınde 20 kıloya yakın aldım ustelık hıc bır supllement kullanmadım ne proteın tozu nede amıno acıd dogal olarak yapdım doqal olarak yapmak ısteyen arkdslara soylemek ıstedım

 

[Gray Wolf]

ofline ancak resim koyarsan yorum alabilirsin.

 

[ofline]

ya resımler dıgıtal cameradan oldugu ıcın kalıtelı cok gec yuklenıo onla ugrasıorum

 

[Despo]

Resimleri kücültüp yükleyebilirsin.

 

[doggetman]

herkese slm oncelıkle bu sporla 6.7 aydır ugrasıorum ılk 3.4 ayım 3 gun seklınde gıtıı su anda haftada 6 gun calısıorum bı kas grubunu haftada 2 kes calısdırıorum ılk aylar hareketlerı nızamı yapamadıgımdan dolayı eksıklerım ver sızlerden ıyı yada kotu yorum beklıorum kol:37 gogus:102 omuz tam bılmıorum olcmedım soguk olculer boy 1.85 kılo 80 6.7 ay ıcınde 20 kıloya yakın aldım ustelık hıc bır supllement kullanmadım ne proteın tozu nede amıno acıd dogal olarak yapdım doqal olarak yapmak ısteyen arkdslara soylemek ıstedım

üye fotoları bölümünde fotoğrafsız başlık açmanın bir anlamı yok .
Lütfen resimlerinizi ekleyiniz.