yeni başladım. 1 ay oldu. 4 senedir toplam 7-8 ay yaptım aslında bu sporu. ama şimdi yeni sayılırım. NO kullanmak istiyorum. damar açıcı sanırım. bi zararı olur mu? birde hangisini tavsiye edersiniz. bir de karnitin ne tavsiye edersiniz göbeğim çok şiş inanın fazla yağlı değilim ama göbek ve bel bölgem biraz yağlı ne tavsiye edersiniz.
