2-3 günde bir , bir çay bardağı sade nescafe içiyorum.içine şeker veya herhangi bir şeker tatlandırıcı vs koymuyorum.tadı acı ama bana yararı çok oluyor.tatlı ihtiyacımı kesiyor antreman öncesi enerji veriyor tok tutuyor.şimdi bunun içinde doğal şeker vs gibi madde varmı ve kalorisi yüksekmi ? bunu öğrenmek istiyorum.teşekkürler.