merhabalar..
neden bulk olunur..
yağsız bir sekilde gelişme zor mu oluyorki bulk oluyoruz.
ve yağsız kilo almak dedigimiz nedir..
ya yağ olarak ya su yada kas olarak almaz mıyız kiloları..
birde birşey duymuştuum yağlarımızı yaktıgımız zaman ortaya amino asit çıkıyormuş
bunun dogruluğu var mı.. bunun için kilolulara protein dozu ilk zamanlar tavsiye edilmezmis..
neden bulk olunur..
yağsız bir sekilde gelişme zor mu oluyorki bulk oluyoruz.
ve yağsız kilo almak dedigimiz nedir..
ya yağ olarak ya su yada kas olarak almaz mıyız kiloları..
birde birşey duymuştuum yağlarımızı yaktıgımız zaman ortaya amino asit çıkıyormuş
bunun dogruluğu var mı.. bunun için kilolulara protein dozu ilk zamanlar tavsiye edilmezmis..
