Ne yemeliyim?

[surakings2]

Arkadaşlar https://www.bodyforumtr.com/vbforum/archive/evde-dumbell-ile-ali-ma-t8567.html Bu çalışma tarzına uygun olarak ne yemeliyim?Tavuk hariç.Konu altına, araştırmadan konu açmayın diye mesaj bırakmayınız.Araştırdım,ancak bulamadım.

Not:Yaş:12
Kilo:47
Boy:1.63

Şimdiden teşekkürler...

 

[brhmcr]

Wow uyarilmasi gereken uye bizi pesinen uyariyor, is cigrindan cikiyor.

Sevgili surakings2 yeni baslayanlar bolumunde sabit konularda neler yenmesi gerektigi apacik yazarken boyle baslik acip birde seni uyaracaklara pesin tavir koyman gercek enteresan.

Umarim bu basligin altinda istedigine ulasirsin.

 

[bugraysl95]

Yaş 12 Kilo 47 Kardesim Sen Bırak Sporu Kalori Yakarsın Uzun Süre Deli Gibi ye Kilo al bi yaşın 16 17 Olsun Başlarsın acele etme Cokta meraklıysan Şınavını Mekiğini barfiksini Çek

 

[demir00]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Link :

Arama Kelimeleri :



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi