Ne Önerirsiniz?

[Dasek123]

Merhaba
Yaşım 17

Arkadaşlar amacım vücut geliştirme günde 1 saat dambell çalışıyorum evimde ama faydası fazla yok yaptığım egzersizler yetersiz sanırım?

Ne önerirsiniz

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi