Öncelikle herkese selam....
Ben 17 yaşında 1,78 boyunda ve 55 kiloyum =(
Öncelikle kilo almak istiyorum çünkü çok zayıfım...Ama bu kiloları da yağ deil kas olarak almak istiyorum.Doğal yollardan kilo almayı denedim ama olmuyor...Lütfen bana bi yardım edin.Ek olarak neler almalıyım...Ne yapmalıyım yorumlarınızı bekliyorum...Lütfen...Şimdiden Herkese TEsekkür
Ben 17 yaşında 1,78 boyunda ve 55 kiloyum =(
Öncelikle kilo almak istiyorum çünkü çok zayıfım...Ama bu kiloları da yağ deil kas olarak almak istiyorum.Doğal yollardan kilo almayı denedim ama olmuyor...Lütfen bana bi yardım edin.Ek olarak neler almalıyım...Ne yapmalıyım yorumlarınızı bekliyorum...Lütfen...Şimdiden Herkese TEsekkür
