İyi günler elinde
Optimum nutrition whey gold standart protein
Optimum nutrition creatine powder
Optimum nutrition glutamine powder
Gaspari 600 bcaa var
Sabah kalktigimda protein tozunu iciyorum. Antreman oncesine uzum suyuyla 1 cay kasigi creatini karistirip iciyorum ve 3 tane bcaa tablet aliyorum . Antreman sonrasina protein tozune 1 tatli kasigi glutamini karistirip iciyorum ve 3 tane bcaa tablet daha aliyorum .
Aklima takilan kisim 1 cay kasigimi 5 gr eder 1 tatli kasigi mi? Supplementleri kullanma siramda bir yanlislik var mi ? Birde ant yapmadigim gunlerde supplementleri nasil kullanmaliyim?
Simdiden tesekkurler
Optimum nutrition whey gold standart protein
Optimum nutrition creatine powder
Optimum nutrition glutamine powder
Gaspari 600 bcaa var
Sabah kalktigimda protein tozunu iciyorum. Antreman oncesine uzum suyuyla 1 cay kasigi creatini karistirip iciyorum ve 3 tane bcaa tablet aliyorum . Antreman sonrasina protein tozune 1 tatli kasigi glutamini karistirip iciyorum ve 3 tane bcaa tablet daha aliyorum .
Aklima takilan kisim 1 cay kasigimi 5 gr eder 1 tatli kasigi mi? Supplementleri kullanma siramda bir yanlislik var mi ? Birde ant yapmadigim gunlerde supplementleri nasil kullanmaliyim?
Simdiden tesekkurler