Muz ve meyveler

[rönesans]

herkese merhaba.
ben 1 hafta oldu fitness a başladım.yakşalık 73- kiloydum 1 hafta sonunda 1 kilo verdim. haftanın4 günü 20 dk kardyio ardından 30-45 dakika kas çalışıyorum.şimdi benim sorum beslenmem ile ilgili olacak günde 2-3 muz 4-5 mandalina ya yakın meyve yiyorum amacım yağ yakmak.beslenmeme özen gösteriyorum muz ve meyvelerin bu derece tüketimi yağ oluşumuna yol açar mı?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : yag yakimi kilo verme, beslenme meyveler.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi