b0nd
Üye
Merhabalar. Foruma yeni üye oldum, çok ama çok beğendim. Forumda birçok faydalı bilgiler mevcut... Bu spora gönül veren herkese faydalı olabilecek bir forum..
Neyse uzatmadan konuya geçeyim. Yaklaşık 6-7 aydır bodybuilding sporu ile ilgilenmekteyim(yapmaktayım). Bu süreç içerisinde hiçbir türlü supplement kullanmadım. Tamamen doğal olarak beslendim. Malum kış ayındayız, yaklaşık bir ay kadar bir ara vermiştim spora. Ara verdiğimde kilom 84 idi, bir aylık aradan sonra 91 kiloya kadar çıkmışım.. Malesef biraz kilo almışım.
Tekrar spora yaklaşık 3 hafta önce başladım. Kilomu 80 e sabitlemek istiyorum. Bunun için L-carnitin'e başvurdum.. Sizce bu L-Carnitine bana ne kadar faydalı olabilir ? İçerisinde 20 tüp var.. Tüpler 1500 mg. Yaklaşık spordan 30 dk. önce yarı aç-yarı tok bir biçimde alıyorum. Spora fitness ile başlıyorum. Fitness antremanım bitince ise 30 dakika kadar cardio'ya çıkıyorum. Bu biçimde faydasını görebilir miyim sizce ? 3 hafta boyunca 5-6 tüp kullandım. Yaklaşık 1.5 kg kadar verdim 3 haftada.. Resimlerini de ekliyorum kullandığım supplement'in. Bu arada kilo verirken kas kaybını sıfır'a indirmek için Whey Proteini de kullanıyorum. Acaba aynı anda kullanarak faydasını görebilir miyim L-Carnitin'in ?
Cevaplar için çok teşekkür ederim.
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37sy1.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t02.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t19.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t2z.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t39.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t3h.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t3v.jpg
Neyse uzatmadan konuya geçeyim. Yaklaşık 6-7 aydır bodybuilding sporu ile ilgilenmekteyim(yapmaktayım). Bu süreç içerisinde hiçbir türlü supplement kullanmadım. Tamamen doğal olarak beslendim. Malum kış ayındayız, yaklaşık bir ay kadar bir ara vermiştim spora. Ara verdiğimde kilom 84 idi, bir aylık aradan sonra 91 kiloya kadar çıkmışım.. Malesef biraz kilo almışım.
Tekrar spora yaklaşık 3 hafta önce başladım. Kilomu 80 e sabitlemek istiyorum. Bunun için L-carnitin'e başvurdum.. Sizce bu L-Carnitine bana ne kadar faydalı olabilir ? İçerisinde 20 tüp var.. Tüpler 1500 mg. Yaklaşık spordan 30 dk. önce yarı aç-yarı tok bir biçimde alıyorum. Spora fitness ile başlıyorum. Fitness antremanım bitince ise 30 dakika kadar cardio'ya çıkıyorum. Bu biçimde faydasını görebilir miyim sizce ? 3 hafta boyunca 5-6 tüp kullandım. Yaklaşık 1.5 kg kadar verdim 3 haftada.. Resimlerini de ekliyorum kullandığım supplement'in. Bu arada kilo verirken kas kaybını sıfır'a indirmek için Whey Proteini de kullanıyorum. Acaba aynı anda kullanarak faydasını görebilir miyim L-Carnitin'in ? Cevaplar için çok teşekkür ederim.
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37sy1.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t02.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t19.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t2z.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t39.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t3h.jpg
http://b1203.hizliresim.com/v/4/37t3v.jpg
