Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
arkadaşlar merhaba. 2 aydır muay thai sporu ile uğraşıyorum fakat antremanlarda biraz zayıf kaldığımı hissediyorum. bu spor güce dayalı bi spor olduğu için güçsüzüm sizden tavsiye bekliyorum.
boyum 1.78
Kilo 58
yaş 17
sizce body e geçsem biraz güçlenip sağlamlaşıp muay thaiya devam mı etsem ? yoksa hiç kafanı karıştırma muay thaiya devam et mi dersiniz ?