Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Muay thai için germe hareketi yaparken bacaklarım titriyor
SA beyler ben 3hafta sonra MMA ya basliycam, haftada 3gun muay Thai çalışcam ama başlamadan önce high kick Atabilmek için esneme hareketleri yapıyorum bazı hareketlerde bacaklarım aşırı derecede titriyor sebebi ne olabilir nasıl düzelir.. Yardım
