6 yıldır yapıyorum bu yaz hızlı etkı gormek ıstedıgım ıcın supplementlere yüklenmek niyetindeyim ama arastırdıgım kadarıyla nıtrık oksıt bıttıkten sonra 1 hafta falan ara verıp bi süre full kardıyo donemıne gırmek ve o donemde hydrocuts kullanıp sadece ogun arasına proteın eklemek daha mantıklı olabılır..