Motive

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan cena
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
cena

cena

Üye
arkadaslar benim cok buyuk bir sorunum var..ben 110 kilodan 68 e dusen bir insanim fakat su an 79 oldum vucut yapıyorum hala ama yaglandim is dolyısıyla 4 -5 ay ara vermistim fakat yemege okadar alistim ki onune gecemiyorum eskisi gb fotograflar ve muzikler gaza getirmiyor ne dersiniz acaba kendimi nasil ve hangi yollarla motive edebilirim??yoga falan mı??:Deskiden sabah kalkar kosardim simdi gicimi kaldirmak bile istemiyorum aman tanrım!!!bench_Oeski halimi istiyorum yardim edin arkadaslar
 
Aynı sorunu bende yasadım senın ıcın 3 sey soyleyebılırım. Birincisi antreman sıstemını degıstırmek. Yani belli bir kas grubu için yaptıgın hareketı yıne aynı bolgeyı calıstıran ama daha once denemedıgın bı hareketle degıstır. Ben bunun cok faydasını gordum. İkincisi antreman partneri çok önemli.thums: Seni gerçekten tetikliycek bir partnerin varsa motivasyonunu inanılmaz arttır. Son olarak kilo konusu. Tekrar verdiği kiloları alan insanlarda motivasyonu tekrardan yakalmak bazen çok zor oluyo. Kendimden biliyorum 3 haftada 10 kilo vermıstım ama yazın 4 kilosunu geri aldım:o ve su an hala veremedim tabi bu haliyle bi isteksizlik olusturuyo. Bunun için tavsiyemse uzun bir süre tartılma. Yaptgın gelişimi yavas yavas gormektense daha buyuk sonuclar insanı gercekten heyecanlandırıyo...:D

Bunlar benim görüşlerim umarım işine yarar. Bu arada unutmadan soylıym 110 kılodan 68 e bravo valla buyuk basarı..
 
betreyal dedi:
Aynı sorunu bende yasadım senın ıcın 3 sey soyleyebılırım. Birincisi antreman sıstemını degıstırmek. Yani belli bir kas grubu için yaptıgın hareketı yıne aynı bolgeyı calıstıran ama daha once denemedıgın bı hareketle degıstır. Ben bunun cok faydasını gordum. İkincisi antreman partneri çok önemli.thums: Seni gerçekten tetikliycek bir partnerin varsa motivasyonunu inanılmaz arttır. Son olarak kilo konusu. Tekrar verdiği kiloları alan insanlarda motivasyonu tekrardan yakalmak bazen çok zor oluyo. Kendimden biliyorum 3 haftada 10 kilo vermıstım ama yazın 4 kilosunu geri aldım:o ve su an hala veremedim tabi bu haliyle bi isteksizlik olusturuyo. Bunun için tavsiyemse uzun bir süre tartılma. Yaptgın gelişimi yavas yavas gormektense daha buyuk sonuclar insanı gercekten heyecanlandırıyo...:D

Bunlar benim görüşlerim umarım işine yarar. Bu arada unutmadan soylıym 110 kılodan 68 e bravo valla buyuk basarı..
Genişletmek için tıkla...
AHH ahh partnerim yok sorunda o yaz zaten!!!herkes ot burda!partner yok bulamiyorum body yi seven yok benim gb!!!!a32
 
badiyi bırak 15 gün .Sorun çözülür.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı