kutaytkat
Üye
selamun aleykum öncelikle 15yaşındayım 1.5yıl oldu bu sporu yapalı 50kg den 78-79 kglere kadar geldim kolumu 29cm den 39,5 cm ye kadar çıkardım
fakat şu aralar okul sınav stres derken küçüldüğümü hissediyorum antremana gidiyorum fakat eskısı kadar istekli olamıyorum günde 6öğün den 4öğüne indirdim supplementleri felan kestim karaciğer dinlenmesi için ve motivasyon bozuklugu yüzünden sanki aynaya bakınca eski beni göremiyorum daha küçük biri gibiyim eskıden yemeklerı hızlı hızlı yer kalkardım sımdı 1saat yemekle oynuyorum zar zor su yardımı ile yutuyorum aynısı olan varmı napmam gerekıyor sıkıldım bu durumdan son 1aydır böle ...
fakat şu aralar okul sınav stres derken küçüldüğümü hissediyorum antremana gidiyorum fakat eskısı kadar istekli olamıyorum günde 6öğün den 4öğüne indirdim supplementleri felan kestim karaciğer dinlenmesi için ve motivasyon bozuklugu yüzünden sanki aynaya bakınca eski beni göremiyorum daha küçük biri gibiyim eskıden yemeklerı hızlı hızlı yer kalkardım sımdı 1saat yemekle oynuyorum zar zor su yardımı ile yutuyorum aynısı olan varmı napmam gerekıyor sıkıldım bu durumdan son 1aydır böle ...