mhp Take off ve cla birlikte kullanan varmı

[hasim301]

boy 1,71 kilo 80 take off ve cla birlikte kullansam nasıl olur sizce? ve take offu nasıl kullanıcam bilgiis olan yardım ederse çok sevinirim günde 2 hap içmem yetermi? yaş 19a girecem bu arada, yüzecem haftada 5 gün koşu yapamıyorum ön çapraz bagda zedelenme var

 

[Kauss]

Ben şuan l-carnitine ve clayı kullanıyorum. Take off u da aldım ama başlamadım. Take off u bir porsiyon alın. Cla yı gün içinde öğün öncesi alabilirsiniz. Ama ben gece yatmadan önce de alacağım. Yapılan bir kaç araştırma uyumadan önce alınan cla nın uykudayken yağ yakımını arttırdığını göstermiştir.

 

[hasim301]

ben aldıgım yere sordum dedi 2 porsiyon 2 porsiyon yanı 4 tane ama clada kullanacam gğnde 2 adet hap alsam yeterli olmazmı bide sabahları 1-2 saat yüzüyorum 1 hapı ondan once alıcam diger hapıda akşam spor yapmıyor sadece mekik cekıyorum spor onuda akşammı alıcam