Merhaba herkese.
Benim sorum olacak ustalara benim boyum 1.87 ve kilom 110 civarında tabi karın baldır vs.yerlerde yağlanma var. Vücut geliştirmeye başlamak istiyorum en azından şekile sokmak için vücüdumu bunun için önce çalışma yaparak kilo vermem yağları eritmem mi gerekir yoksa yapacağım çalışmalarla yağlar kasa mı dönüşüyor.Acemiyim kusura bakmayın belki saçma bir sorudur.
Benim sorum olacak ustalara benim boyum 1.87 ve kilom 110 civarında tabi karın baldır vs.yerlerde yağlanma var. Vücut geliştirmeye başlamak istiyorum en azından şekile sokmak için vücüdumu bunun için önce çalışma yaparak kilo vermem yağları eritmem mi gerekir yoksa yapacağım çalışmalarla yağlar kasa mı dönüşüyor.Acemiyim kusura bakmayın belki saçma bir sorudur.
