Massmı protein tozumu ?

[fatalsick]

Öncelikle selam abilerim ve arkadaslarım sorum başlıktada oldugu gibi massmı yoksa protein tozumu 17 yaşındayım 172 boyunda 60 kiloyum hocam bana mass tavsıye ettı fakat mass alınca yaglanmakdan korkuyom zaten karın bolgemde azda olsa yaglanma var sizce protein tozumu massmı almalıyım teşekkürler

 

[Despo]

172 boyunda ve 60 kilo olan birinde ne kadar yağ olabilir ?

İyi beslenemiyor ve kilo almak/hacim kazanmak istiyorsanız gıda takviyesi olarak önceliğiniz Mass ve gainer isimlerinde ürün kullanabilirsiniz.

Lütfen arama yapmayı unutmayınız.

Benzer konular:
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/weight-gainer-m-protein-tozumu-t2178.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-tozumu-gainer-m-almal-t44933.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-tozu-mu-yoksa-weight-t11107.html?langid=1
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-tozumu-yoksa-karbonhidrat-tozumu-t8636.html

 

[fatalsick]

Beslenmemde bir problem yok fakat dengeli değil ve yeterişnce protein almadıgımı düşünüyorum