Makarna ve pilav

pravij

Üye
Yağ yakım aşamasında makarna ve pilava yer var mı arkadaşlar makarna internetten araştırdığım kadarıyla yağ oranı baya düşük yemeli miyiz ? yoksa kaçmalı mıyız ?
 
Bulgur ve yulaf daha doğru bi seçim olur . Ben diyette bile karbo tüketilmesi taraftarym [belirli miktarlarda ] . Esmer makarna var onuda deniyebilirsin
 
Back
Yukarı