norrinradd
Üye
arkadaşlar marketlerde kapalı olarak pahalıya satılan lor peynirleri genelde casein, açık satılan çok ucuz olanlar whey bunu biliyoruz. Peki ben whey olan bu lor peynirini shake yapıp içersem toz gibi kana hızlı krısır mı sonuçta sıvı hale gelmiş bir whey olur?