merhaba arkadaşlar LIQUID L-CARNITINE satın almıştım geçenlerde bana spordan 30 dk önce 1 yemek kaşığı alınması söylendi nette araştırırken farklı farklı yazılar okudum işte 500 mg alınıcak veya yemekle birlikte yada kimisi sporda 15 kimisi 40 dk önce alınması gerektiği felan birde 1 yemek kaşığı kaç mg ediyor. 18.30 da yemek yesem 19.30 da L- carnıtıne alsam saat 20.00 da spora başlasam bir sorun olur mu cok sacma seyler soruyorum ama aklıma takıldı tam verimli kullanmak istiyorum.
LIQUID L-CARNITINE Nasıl kullanılmalıdır
- Konuyu başlatan Laxus
- Başlangıç Tarihi
