Likid aminoasitmi yoksa whey protein mi ?

Ben spora başlıyalı yaklaşık 6 ay oldu 2.5 ay öncesine kadar kilo problemim vardı kilom 63 64 tü gainer kullandım şuan ki kilom 70 boyum 1.81 gainerden dolayı hafif bir yağlanmada oldu ve başka bir supplement kullanmaya karar verdim hocam likid amino öneriyor ben aminoasit ile protein tozu arasında kaldım hangisini tercih etmeliyim?

Not : Ürünün markası ve nasıl kullanılacağı konusunda önerileriniz varsa memnun olurum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
İkisini beraberde kullanabilirsin. Günlük protein ihtiyacını karşılayabiliyor musun ?
 
Back
Yukarı