Lat Pulldown Dar Tutuş

[ardaaaaa]

Bu haraketi 3 haftadır yapıyorum tam olarak ne işe yarıyor ? Kanat kaslarını bele uzatırmı ?

 

[lordmarvel]

barfiks çekmenin makine hali işte. geniş yaparak çalış derim. yinede her türlü kanatları çalıştırır

 

[syncmaster]

Kanat hareketidir. Lordmarvel 'inde söylediği gibi geniş yaparak çalışmanda fayda var.

 

[zrb20]

benim gibi barfiks çekemeyen tosunların kanatlarını çıkarmak için çalıştıkları harekettir.. kanatların görünmesi için geniş çalış

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/lat-pulldown-hangi-tutu-hangi-t2634.html?langid=1
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi