Safa özkan
Üye
1.74 boy 113 kiloyum.Diyet uyguluyorum.Sporda yapiyorum duzenli.Asagidaki attigim programda adaptasyonu bitirdim ve 3 kilo verdim, onceden kilom 116ydi.Simdi programla birlikte l carnitine almayi dusunuyorun animal cuts bana olur mu? Yaninda biseyle kombin etmem gerekir mi? Yardimlarinizi bekliyorum, tesekkurler.