L carnitine

170cm boyundayim 74 kiloyum önceden de kullandim 4 ayda kendi cabamla spor yaparak 6 kilo verdim tabi safra kesesinde tas vardi smdi keseyi aldirdim tekrardan spor salonuna gidip L carnitine alip kullanacagm hizli kilo vermem icin ne yapmam lazim
 
Nickinin sonunda 51 var sende nigdelisin herhalde :D
L Carnitene kilo verdirmez yağ yakar. Tabiki bunun yanında kardiyo'da yapman lazım
Sadece kardiyo yapsan gene yağ yakarsın l carnitene gerek yok sadece düzgün beslen yeter.
 
Back
Yukarı