Herkese iyi günler..
Forumdaki ilgimi çeken bi takım şeyleri okuyup kafama takılan bikaç şeyi sormak için üye oldum. Son zamanlarda kilo aldım vermek istiyorum 1.73 boyum kilom 85 şu an. Diyet rahat yapabiliyorum, boğazmı tutabiliyorum ama; son zamanlarda bi üşengeçlik hakim bende. Eskiden düzenli basket oynar, yürüyüşümü yapardım ama; şimdi hiç yerimden kalkıp da spor yapasım gelmiyor. Yani bana enerji vercek bişeylere ihtiyacım var. Vitaminle falan halletmeyi denedim ama vitaminlerin de öyle aşmış bi faydası yok hani.
Neyse çok detaya girmeden devam ediyim. Prof. basketçi bi arkadaşım var l-carnitine kullanıyorlardı idman öncesi onu ondan duymuştum daha önce gnc marka kullanıyorlardı ama gnm nin öyle pek de bi faydası yokmuş sanırım okuduğum kadarıyla.
Asıl merak ettiğim sizce ben bu tür şeyleri kullanmaya yeni başlıycak biri olarak l-carnitine mi kullanmalıyım yoksa animal cuts, hot-rox, lipo-6 gibi bi yağ yakıcı mı kullanıyım. Bu yağ yakıcılar ağır gelir mi bana?? Bi de bu l-carnitine, yağ yakıcıların falan sivilce gibi bi yan etkisi var mı gerçekten?? Yağlı bi cildim var ve hassas kolay etkilenip sivilce yapabilitem var çünkü.
Teşekkürler herkese şimdiden
Forumdaki ilgimi çeken bi takım şeyleri okuyup kafama takılan bikaç şeyi sormak için üye oldum. Son zamanlarda kilo aldım vermek istiyorum 1.73 boyum kilom 85 şu an. Diyet rahat yapabiliyorum, boğazmı tutabiliyorum ama; son zamanlarda bi üşengeçlik hakim bende. Eskiden düzenli basket oynar, yürüyüşümü yapardım ama; şimdi hiç yerimden kalkıp da spor yapasım gelmiyor. Yani bana enerji vercek bişeylere ihtiyacım var. Vitaminle falan halletmeyi denedim ama vitaminlerin de öyle aşmış bi faydası yok hani.
Neyse çok detaya girmeden devam ediyim. Prof. basketçi bi arkadaşım var l-carnitine kullanıyorlardı idman öncesi onu ondan duymuştum daha önce gnc marka kullanıyorlardı ama gnm nin öyle pek de bi faydası yokmuş sanırım okuduğum kadarıyla.
Asıl merak ettiğim sizce ben bu tür şeyleri kullanmaya yeni başlıycak biri olarak l-carnitine mi kullanmalıyım yoksa animal cuts, hot-rox, lipo-6 gibi bi yağ yakıcı mı kullanıyım. Bu yağ yakıcılar ağır gelir mi bana?? Bi de bu l-carnitine, yağ yakıcıların falan sivilce gibi bi yan etkisi var mı gerçekten?? Yağlı bi cildim var ve hassas kolay etkilenip sivilce yapabilitem var çünkü.
Teşekkürler herkese şimdiden
