l carnitine sıvı kullanımına başlamak için bir süre var mıdır?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan altec
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

altec

Üye
mesela protein tozu kullanmadan önce bir kaç ay ağırlık idmanı yapın daha sonra kullanmaya başlayın demişlerdi. peki ya l carnitine sıvı kullanımına başlamak için bir süre var mıdır?yoksa hemen bugün satın alıp kardiyo çalışmalarından önce başlanabilir mi?
 
l-carnitine likit ise kardiyo antremanından 10-15 dk. önce,kapsül-tablet ise 25-30 dk. önce alınabilir.
 
Back
Yukarı