l- carnitin + c vitamini

[f1820]

internette araştırırken birçok yerde l- carnitin ile birlikte c vitamini alınırsa, carnitinin etkisinin çok daha fazla olacagı yazıyordu, bunun doğruluk payı varmıdır acaba?

 

[brhmcr]

Vücut L-carnitine amino asitini, lysine ,methionine amino asitleri ,C vitamini, demir, B3 ve B6 ile birlikte sentezler. Dolayisiyla vucudun mineral ve multivitamin ihityacinin karsilanmis olmasinda fayda var.Gorulen o ki sadece C vitamini ile sinerjik degildir.