L-argenine l-ornithine l-lysine hakkinda 1 soru

[Dean Winchester]

Merhaba arkadaslar gncinin bu supplementini kullaniyorum da kutunun arkadinda yatmadan once 3 kapsul aliniz diyor ben ise spordan once 1 spordan sonra 1 yatmadan once 1 aliyorum ne yapayim nasil alayimm