(lütfen yardımcı olun ) 1 aylık body vücudum Yorumlarınızı bekliyorum

[xxxxaaaa]

yaş 16
boy 180
kilo 67

sadece 2 haftadır salonu gidiyorum bunun yanında basketbol oynuyorum Haftada 3 gün basketbol antremanı 4 gün fitness a gidiyorum sizce şuan vücudum nasıl ? daha iyi olması için nasıl beslenmemi önerirsiniz

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
-Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

6 aydan daha yeni fotolarınız için before-after ( Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu ) bölümünü kullanabilirsiniz

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi