Kuyruk sokumu üstüne düşmek

[younow adnan]

Dips yaparken 1 hafta önce kıç üstü düştüm elimi koyamadım yere tak diye düştüm kuyruk sokumum ağrıyor hala geçmedi çömelince yerden ağırlık alınca koşunca ağrıyor doktora gitmedim geçer diye böyle bir şey yaşayan var mı

 

[Nuwaze]

eğer şişlik oluşuyorsa kıl dönmesi olabiilir.bir görün bence, eğer, dikkat etmessen işler ilerse aylarca antreman yapamayabilirsin.