ben kreatin almayı düşünüyordum ama bu performans artırıcı pumplar falan daha mı mantıklı olur?? ikisi ayrı şey mi yoksa yani ikisini bir mi almalıyım? ve alırsam da bsn no-xplode , gaspari superpump dan hangisini seçiyim ya da önerilerniz varsa söyleyin