naughtyman
Üye
Arkadaşlar az önce internette biraz gezindim ve kretini nasıl kullanmam gerektigi konusunda kafam karıştı..Bazı sitelerde kreatin antrenman sonrası kullanılır yazıyor..bazılarında antrenman öncesi..sponsor sitemizde bile bir sayfada antrenman öncesi derken başka bir ürün sayfasında antrenman sonrası kullanın yazıyor..sizce dogrusu nedir bu işin..nası kullanırsak daha cok fayda görürüz
