kompleks Aminoasit karşılaştırması

Fa nutritiof beef ve nutrend compress whey 10000 isimli iki aminoasiti karşılaştırdım. Karşılaştırma her ikisi için de 100 er servis üzerinden Bir serviste alınan aminoasit miktarını göstermektedir. Toplam aminoasit miktarı birbirine yakın olmasına ragmen içerik oranları farklı. Peki hangi amino asitler bizim için daha önemli ve hangisini kullanmalıyız? UZMANLAR CEVAPLARSA SEVINIRIM.
FA NUTRİTİON BEEF VS NUTREND COMPRESS AMİNO
93 Valin(BCAA) 125mg
27 Tirozin 80mg
12 Triptofan 45mg
63 Tireonin 175mg
105 Serin 125mg

228 Prolin 147mg
75 Fenilalanin 87mg
30 Metiyonin 52mg
110 Lisin 205mg
110 Lösin(BCAA) 257mg
48 İzolösin(BCAA) 150mg
30 Histidin 45mg

500 Glisin 45mg
332 Glutamova Kiselin 425mg
3 Sistein 75mg
253 Asparagova Kiselin 295mg**

230 Arjinin 47mg
273 Alanin 125mg

FA NUTRİTİON da Glisin, Arjanin ve alanin oldukça fazla ama diğerleri ve özellikle bcaa lar dusuk.
Nutrend ise çoğu amino asit profilinde önde.
PEKİ HANGİSİ İÇERİK OLARAK DA İYİ VE TERCİH EDİLMELİ? Fİyatlar neredeyse aynı.
 
Bence tek arginine,creatine al yanında günlük 5-10 yumurta beyazı yersen diger amino asitleri kolay bir sekilde alirsin zaten ama onemli olan arginine creatine ve bcaa dır

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Back
Yukarı