Kombinasyonuma ilave supplement tavsiyesi?

[butterfly]

Arkadaşlar aşağıda yazılı supplementleri kullanmaktayım,yavaş ilerleyen bir yapım var 5-6 aydır amino ve whey,bir süredir kre-alkalyn ve 4-5 antremandır animal pump kullanıyorum bunların arasına ilave edilebilecek testesteron (tribulus vb.) öneriniz olabilir mi?

Whey...Sabah aç off günde,akşam yatmadan (antreman günü).

Amino 2222 antreman sonrası 4 ad,hergün günde 2+2 öğleden önce 11:00 ve öğleden sonra 15:00.

Animal pump...ant.öncesi

Kre-alkalyn..off günde saat sabah 10 gibi..

 

[butterfly]

İlave olarak şunları da yazayım,1 yıldır v.g. yapıyorum haftada 4 gün antreman yapıyorum.

1.)Göğüs-Ön kol
2.)Sırt-Arka kol
3.)Omuz-Bacak

Şeklinde antreman sıralamam var.

 

[firebird]

imkanın varsa novedex yada animal test al derim

 

[ysr]

tek başına tribulus değilde tri aminoyla (aol) kombine edersen daha çok fayda göreceğini düşünüyorum.kendim genelde bu şekilde kullanırım..

 

[butterfly]

tek başına tribulus değilde tri aminoyla (aol) kombine edersen daha çok fayda göreceğini düşünüyorum.kendim genelde bu şekilde kullanırım..

Amino 2222 kullanıyorum,+AOL ile aynı kombinede gider mi?Yoksa 2222 devreden çıkmalı mı?

Birde ilave ürün yazan arkadaşlardan rica etsem zamanlama konusunu da belirtebilirler mi?weightlifter

 

[ysr]

yoo aminoyla beraber kullanabilirsiniz daha ii olur hatta.
tribulus--
Günde 1 veya 2 kez öğünlerle birlikte 1'er tablet kullanınız.ben tercihen yatmadan önce 2 tablet alıyom.
aol---
Beslenmenize ek olarak tercihen yatmadan önce 3 yada 4 kapsül alabilirsiniz