Kombinasyonuma hangisini eklemeliyim

[Amin0Asit]

O.N Whey sabah kahvaltıdan önce
Gaspari Multivitamin kahvaltıdan sonra
Musclepharm Assault antremandan yarım saat önce ve 2.5gram O.N Creatine
O.N Whey antremandan yarım saat sonra..

NOT:antremandan hemen sonra 2.5 gram creatine yanında ne almalıyım Gasparii BCAA mı Twinlab Likit Amino mu ?? veya önerileriniz varsa bekliyorum ??

 

[evolution57]

Antrenman esnasında veya hemen sonra kesinlikle bcaa öneririm. Scivation Xtend - BSN Amino x gibi toz bcaa ürünlerine yönelebilirsin. Yarım saat sonrada wheyini içersin zaten.

 

[Amin0Asit]

salondan bir kişi daha xtend kullanabilirsin demişti bakalım diğer görüşler çıkcak mı bugün karar vercem yarın alcam

---------- Post added at 12:37 ---------- Previous post was at 11:40 ----------

O.N Whey sabah kahvaltıdan önce
Gaspari Multivitamin kahvaltıdan sonra
Musclepharm Assault antremandan yarım saat önce ve 2.5gram O.N Creatine
O.N Whey antremandan yarım saat sonra..

NOT:antremandan hemen sonra 2.5 gram creatine yanında ne almalıyım Gasparii BCAA mı Twinlab Likit Amino mu ?? veya önerileriniz varsa bekliyorum ??

Universal Likit Aminoyu da listeye ekledim o da olabilir

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementlerim-bu-beslenmeye-ve-hedefime-t64643.html konunuzdan devam ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi