lFurkanl
Üye
Merhabalar kombinasyonum hakkında görüşlerinizi almak istiyorum.Eksik veya ekliyebileceğim şeyler varmı ? Yardımlarınızı bekliyorum.
WEIDER AMINO LIQUID MEGA FORTE (Antremandan 15 dk önce yarısını antremandan hemen sonra diğer yarısını içiyorum)
Weider Pure Egg Amino (Antremandan 15 dk önce 4,antremandan hemen sonra 4 tane protein tozu ile içiyorum)
WEIDER PREMIUM WHEY PROTEIN (Antremandan 1 saat önce ve antremandan hemen sonra 2 ölçek)
Hafta sonu hariç spora hergün gidiyorum.Hafta sonlar takviye almıyorum.
WEIDER AMINO LIQUID MEGA FORTE (Antremandan 15 dk önce yarısını antremandan hemen sonra diğer yarısını içiyorum)
Weider Pure Egg Amino (Antremandan 15 dk önce 4,antremandan hemen sonra 4 tane protein tozu ile içiyorum)
WEIDER PREMIUM WHEY PROTEIN (Antremandan 1 saat önce ve antremandan hemen sonra 2 ölçek)
Hafta sonu hariç spora hergün gidiyorum.Hafta sonlar takviye almıyorum.