Kollarım çok zayıf

Kollarım çok zayıf kilo 58 boy 1.75 yaş 18 neden bu kadar ince bir süredir fitness la uğraşıyorum göğüs ve karın kası çıkıyor ama kollarımı kalınlaştıramıyorum yardımcı olur musunuz lütfen
 

Eklentiler

  • IMG_20150214_235928.jpg
    IMG_20150214_235928.jpg
    50,1 KB · Görüntüleme: 385
Back
Yukarı