koşu bandı mı bisiklet mi

[cheltr]

Merhabalar yağlı bir vücuda sahip oldugum için ve yeni başladıgım için cardio ya çok önem veriyorum ama sunu farkettim bisiklet hem daha az yoruyor hem de daha çok kalori yakıyor koşu bandı daha çok yoruyor ve bisiklete oranla daha az kalori yakıyor bi farkı var mı açıkçası bisiklete daha önem veriyorum ben bir de başka bir sorum daha olacak vücut yağ oranı kas oranı falan nereden ölçülür diyetisyene mi gitmek gerekiyor ?

 

[asteq]

bisiklet en az kalori yakan kardio aletidir....koşu veya eliptik bisikleti tercih et...bu arada söylediğin kendisiyle çelişiyor..ne zorluyorsa o daha fazla kalori yaktırır

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri :
https://www.google.com/search?q=bis....69i57j69i60.11693j0&sourceid=chrome&ie=UTF-8


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi